Coaching sportowy - Drużynowy i indywidualny

Zajmujący się sportem wyczynowym na Zachodzie zdają sobie sprawę z faktu, iż coaching sportowy jest nieodłączną częścią procesu szkolenia zawodnika. Jest on niezbędny na każdym poziomie zaawansowania, by móc odnosić regularne sukcesy.

Sprawność mentalna odgrywa niezwykle ważną rolę zarówno w sporcie amatorskim jak i wyczynowym, tak w dyscyplinach indywidualnych, jak w sporcie drużynowym. Każdy zawodnik może poprawić swoje zasoby mentalne tak, by w pełni móc wykorzystywać swój potencjał. Pomagam w tym pracując ze sportowcami jako ich trener mentalny.

Wspieram sportowców

• zorientowanych na sukces młodych sportowców (12-17 lat) w ich drodze do wyczynu,
• juniorów (17-23 lat) w trakcie „skoku” do sportu profesjonalnego,
• seniorów (20 -35 lat) oraz
• zawodników kończących karierę sportową (30-40 lat)

Czy potrzebny Ci skuteczny coaching

Jeśli choć na jedno z poniższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś skorzystać z pomocy trenera mentalnego

• Czy chcesz nauczyć się panowania nad swoimi emocjami przed, w trakcie lub po rozgrywce?
• Czy chcesz się skutecznie motywować?
• Czy chcesz nauczyć się mobilizacji swojego potencjału wtedy, kiedy tego potrzebujesz?
• Czy chcesz jasno definiować swoje sportowe cele oraz je osiągać?

Piłka nożna

Skuteczny trening mentalny daje ogromne możliwości rozwoju sfery mentalnej oraz fizycznej zarówno drużynie jak i jej poszczególnym zawodnikom tak niezbędne w dynamicznie zmieniającej się sytuacji na boisku.

Siatkówka

Treningi mentalne pozwalają siatkarzom poprawić ich wytrzymałość oraz koncentrację m.in. na dokładności seriwsu i zagrywki. Regularne treningi pozwalają całemu zespołowi osiągnąć optymalną formę.

Tenis ziemny

Z tenisistami pracujemy nad umiejętnością zmiany sposobu koncentracji z niewielkiego fragmentu kortu (podczas serwisu) do całego kortu (podczas wymiany piłek). Dzięki temu zawodnik może lepiej kontrolować przebieg całego spotkania

Piłka ręczna

Tak jak w innych grach zespołowych celem treningu mentalnego jest stworzenie zespołu: doskonałej symbiozy optymalnie zaangażowanych zawodników. Będzie to możliwe po usunięciu wewnętrznych blokad.