Norbert Bradel - trener mentany dla sportowców
Trening mentalny Hipnoza sportowa Kinsporth Life Kinetik Coaching

Trening mentalny w tenisie ziemnym

Z tenisistami pracujemy nad umiejętnością zmiany sposobu koncentracji z niewielkiego fragmentu kortu (podczas serwisu) do całego kortu (podczas wymiany piłek). Dzięki temu zawodnik może lepiej kontrolować przebieg całego spotkania.

Trening mentalny w tenisie obejmuje

  • perfekcyjną wizualizację określonych ruchów oraz zachowań na korcie
  • korektę nieoptymalnych nawyków i ruchów
  • przyśpieszenie fizycznej i psychicznej regeneracji po rozgrywkach oraz między nimi
  • doskonalsza analiza porażek w meczach oraz ich akceptacja
  • likwidacje wewnętrznych blokad np. przy serwisach