Coaching sportowy – Piłka Ręczna
Tak jak w innych grach zespołowych celem treningu mentalnego jest stworzenie zespołu: doskonałej symbiozy optymalnie zaangażowanych zawodników. Będzie to możliwe po usunięciu wewnętrznych blokad.
Przykłady efektów:
- doskonalenie umiejętności zmiany koncentracji np. między rzutem na bramkę, a podaniem piłki do lepiej ustawionego partnera z drużyny
- korekta nieoptymalnych ruchów i nawyków
- likwidacja wewnętrznych blokad (np. przy rzucie na bramkę)
- przyśpieszenie psychicznej i fizycznej regeneracji po spotkaniach oraz między nimi
- korekta zbyt niskiego lub zbyt wysokiego stanu pobudzenia podczas meczów lub treningów