Poprawa koordynacji
Takie stwierdzenie pada często z ust zawodników czy trenerów, w następstwie którego pojawia się̨ drabinka koordynacyjna, tyczki lub pachołki.
Te podstawowe metody treningowe to bardzo dobry początek w przypadku dzieci, jednak gdy w grę wchodzi młodzież lub osoby dorosłe, okazuje się że to zdecydowanie za mało by poprawa koordynacji była skuteczna .
Dzieje się tak, ponieważ koordynacja wzrokowo-ruchowa to bardzo złożona umiejętność.
Pomiar koordynacji ruchowej
Na starcie treningu koordynacji ruchowej najważniejszy jest pomiar koordynacji.Pozwala on dokładnie ustalić, które składowe koordynacji wzrokowo-ruchowej działają poprawnie, a jakie należy poddać treningowi.
W tym celu korzystam z elektronicznej platformy pomiarowej wykorzystywanej wszędzie tam gdzie koordynacja ruchowa jest kluczowym elementem sukcesu
Platforma ta umożliwia elektroniczny pomiar koordynacji oraz obiektywna ocenę̨ najważniejszych składowych Twojej koordynacji ruchowej.
Poprawa koordynacji z systemem
Pomiar ten stanowi punkt wyjścia do przygotowania indywidualnego planu treningowego koordynacji ruchowej.
Tak właśnie zaczyna się̨ realna optymalizacja, a zarazem trening Twojej koordynacji ruchowej.
Tak by koordynacja ruchowa stała się Twoim sukcesem.
Pomiar koordynacji ruchowej
Wykorzystywany potencjał koordynacji ruchowej w sytuacjach stresowych oraz :
- balans ciała
- propriocepcja
- szybkość rekcji
to składowe testów przeprowadzanych na elektronicznej platformie pomiarowej opracowanej przez austriackich ekspertów na potrzeby narciarstwa alpejskiego.
Jeżeli chcesz osiągnąć więcej w takich dyscyplinach, jak:
- piłka nożna
- siatkówka
- koszykówka
- piłka ręczna
- tenis
pomiar koordynacji ruchowej to klucz Twojego sukcesu sportowego!